na czym w

skusilem sie na dwie puchy gh max. jedna juz zjedzona. do tego białko i aminki. sa jakies suple ktore wkrecaja sie dobrze z gh max? polećcie coś z czym mozna to połączyć dla lepszego efektu. pozdro

[...] wręcz sprzeczne. Interesuje mnie przede wszystkim jadłospis na kilka dni, ale również wszelkie RZETELNE informacje co można jeść a czego nie, jak to wpływa na organizm itp, czym grozi. Mam też kilka konkretniejszych pytań. Np czy mówiąc o zakwaszeniu organizmu podczas treningu (np w połączeniu z niektórymi dietami) mowa o tym samym kwasie - [...]

Witam, od nowego roku zaczne 1 cykl z kreatyna monohydratem. Czytalem na necie to powinno sie brac na czco 30 minut przed posilkiem. Tylko czym popijac? Woda? Gdzies ktos pisal ze sokiem winogronowym, ale skad ja wezme sok winogronowy? Zreszta ja nie lubie cukru. Jak to u Was wyglada i czy majac 3x w tyg fbw brac ja w dni treningowe na czco i po [...]

mysl,że to dobry dzial na ten temat :0 Jakiego kleju musial bym uzyc aby skleic szkło ze sobom ? chce zrobic terrarium, i niewiem czym kleić

[...] 21 lat(żal mi włosów i nie chce włosów na plecach xD to opowiada sie przeciw masteronowi) wzrost 176, 83 wagi łatpka 46 nie biłem wycisków ile zrobie więc nie podaje :) staż 3,5 roku :) aha nie chciał bym mietka ani PH ... wątrobę oszczędzić bym, nad czym myślałem ... Prima + Winko , Masteron Zmieniony przez - ghoster w dniu 2010-04-08 16:26:15

[...] i ewentualnie witaminie C. Reszta w okolicach zalecanego spożycia. Do tej pory jedynym sensownym wyborem jaki znalazłem jest ZMA. Czy znajdę coś lepszego? Ewentualnie czym mógłbym wspomóc ZMA, aby nie przesadzić w dawkowaniu? Zmieniony przez - Fejkolos114 w dniu 2019-11-18 03:27:34 Zmieniony przez - Fejkolos114 w dniu 2019-11-18 03:34:58 [...]

[...] sie dowiedzieć co najlepiej kupić dla osoby która trenuje piłke nożna ? chodzi mi o węglowodany i co do tego jeszcze( bcaa? hmb? biako? ) Jak możecie to napiszcie co z czym łaczyc najlepiej .Co i jak dawkowac (przed czy po treningu jaka dawka) . I chciałbym sie dowiedziec co daje dokladnie hmb( slyszalem ze gdy w koncowce wysilku/meczu [...]

jak wtemacie czym zastepyjecie jajka , zeby ich niejesc co dziennie a na przyklad co 2,3 dzien

Hej, W przerwie pomiedzy cyklami chce rozpoczac zabawe z peptydami. W zwiazku z czym mam kilka pytan do bardziej doswiadczonych kolegow (zalozenia sa takie ze mam legit towar). Z jakimi srodkami rozpoczac przygode z peptydami ? celuje w ghrp6+cjc + (opcjonalnie hgh-fragment) Czy warto to brac samo (bez hgh lub np. testa) ? Czy efekty sa odczuwalne [...]

Siemka mam pytanie bardzo sie nie pokoje moim obojczykiem jest on wiekszy od drugiego ale tak pozatym nic sie nie dzieje jest poprostu on wiekszy nie wiem czym to jest spowodowane mam to raczej genetycznie od malego juz mialem wiekszy obojczyk. nic mnie nie boli moge dzwigac ciezary i jest okej kregoslup mam prosty lopatki tez mi mocno nie wystaja [...]

[...] pytanie odnosnie ww suplementow, mianowicie jakie macie wrazenia po ich stosowaniu i co moge jeszcze do tego dorzucic? dodam, ze wczesniej miałem juz 2 cykle na no-xplode po czym szału nie było, z poczatku kopał, lecz przy koncu brałem po 3 miarki. Ostatni swoj cykl kreatynowy skonczylem 3 tyg temu, przymierzam sie do zakupu tych suplementow i [...]

[...] -wpc białko -vita-min olimp -witaminy day&night I moje pytanie brzmi kiedy , to brać i jak ,bo po prostu moja wiedza na ten temat jest znikoma... Drugie pytanie ,to przy czym zostać ,a co odrzucić albo coś innego mi zaproponujecie ?liczę na waszą wiedzę :)! Wiek:23 Waga / wzrost:87,5/184 Staż treningowy:2,5 lat Cel cyklu:pompa Stosowane już [...]

[...] chleba z miodem lub dzemem 5.godzine przed zasnieciem puszka tunczyka Wiem ze przy zazywaniu kreatyny trzeba ograniczyc spozywanie tluszczow poniewaz utrudniaja one wchlanianie tego suplementu, co zatem w mojej diecie wykluczylibyscie i czym wyeliminowane produkty zastapic? Jak brac krete z Olimpu Mega Caps, chodzi mi o dawkowanie? z gory dzieki

Czym się różnią te dwie wersje? Dużo dobrego naczytałem się o Remix'ie, a dzisiaj na nieświadomce kupiłem Reveal the Steal. Też daje radę?

[...] w pasie ze 106 cm nie potrzebnie bralem ta mete i podninoslem bialko wegle i tluszcze podwojnie ogolnie dieta jest caly czas teraz taka jak powinna byc jest tragedia.Teraz w czym potrzebuje pomocy chce zrobic cykl mysle i nic nie moge wymyslec najpierw myslalem o oxy i salbutamolu pozniej o boldku i winstrolu najlepiej cos na sucha mase i do tego [...]

[...] jak kto lubi. Wrzucamy do zimnej wody, później suszymy i do pieca na około 15-20min 180stopni. Mięso mielimy, dodajemy pieprz, sól, białko jaja i formujemy hamburgery po czym smażymy z obu stron na pamie. Bułki kroimy na pół i układamy składniki. Smacznego %-) /SFD/Images/2016/2/17/31c74ab4f6f649e1818dd3f841b9a21f.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] tak: rdl uginanie nog na maszynie wycisk skos wioslo sztanga wyciskanie sztangi sprzed klatki podciaganie na drazku jak widac cwiczenia 1,2 i 6 zostaja takie same i nie wiem czym je zastapic. niestety przysiady i nawet mc klasyk narazie odpadaja bo jestem po kontuzji kolana. waga 79, wzrost 184, dieta jest jako taka 10 zasad, staram sie jak moge [...]

Otóż, od jakiegoś pół roku, nie jestem w stanie trzymać diety. Nie z powodu lenistwa, a po prostu nie dam rady jeść tyle co chociażby na starcie mojej przygody z siłką. Nie żeby żarcie było nie smaczne, czy monotonne. Po prostu męczę się z posiłkami a jedzenie zajmuje mi kupę czasu. Zjem kilka kęsów i czuje się syty. Po treningu to wogle masakra, [...]

Chcę przybrać na masie i mam takie pytanie czym zastąpić słodycze typu ciastka, batony, pepsi itp. Mam dietę z nadwyżką kaloryczną :) Zmieniony przez - pawlo1197 w dniu 2015-12-09 16:18:28

[...] Banan Jabłko Obiad Piers z kurczaka Kasza gryczana warzywa ablane oliwa z oliwek Mass XXl Po treningu Carbo z wodą 45 min po treningo piers z kurczaka z białym ryżem twarug Kolacja tu prosze o pomoc Prosze o podanie w jakich ilosciach mam jesc te produkty no i może czym mam zastąpic te odżywki za odpowiedzi z góry dziekuje pozdrawiam.